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La importancia de la disciplina para superar el asma a traves del deporte

De: Sensei Labrousse

Hace muchos años atrás, cuando tenia 7 meses y me diagnosticaron asma bronquial, mi vida se torno frágil y distinta, ya no podía hacer las cosas que habitualmente los chicos de mi edad hacían, tratamiento tras tratamiento me ayudaron a seguir, pero el cambio comenzó cuando tome la decisión de combatir esa enfermedad que me hacia sentir diferente y no me dejaba disfrutar de las cosas más hermosas de esta vida, me ponía nervioso y aparecía, sentía que moría, comencé desde muy chico a practicar judo, natación, yoga, hasta que conocí a un maestro que me cambio la vida, Sensei Damián Ravagni, mi primer maestro de aikido, el me mostró el camino de la disciplina, y luego conocí a su mentor, Sensei Sakanashi, quien me fascino con su enseñanza, seguí en la búsqueda de desarrollo personal, y descubrí que somos una gran fuente de poder, si queremos podemos lograr lo que deseamos, y yo quería ser sano, y eso sucedió comencé a dominar mi mente, a disciplinarla, todavía estoy en ese proceso de descubrirla en su totalidad.
A través del deporte es posible en forma gradual ir recuperándose, como profesional del mismo, es bueno realizar trabajos anaeróbicos lácticos, es decir entrenamiento sin necesidad de oxigeno continuo, en el asmático es problemático la realización de ejercicio aeróbico, porque tiene problemas para intercambiar el oxigeno en forma paulatina, pero comenzando con trabajos de sobrecarga, pesas en forma lenta y paulatina, se puede ir buscando el aumento de la capacidad respiratoria, sin forzar al asmático, darle su tiempo para ir teniendo comienza, recuerden que posiblemente la persona que sufre esta enfermedad comience aislarse, a buscar la soledad pensando que allí esta su cura, también puede combinar la actividad de pesas ó resistencia progresiva con natación muy suave. En cuando a la disciplina mental, hache radica otro problema, el asma muchas veces tiene un componente psicosomático, que debe corregirse a través de una nueva programación mental, no es fácil pero no imposible, existe el yoga, Reiki, artes marciales, la meditación, cursos de programación mental, la hipnosis, etc. De acuerdo a sus posibilidades el enfermo de ir buscando un cambio en su mentalidad, y si realmente es enfermo no busca superar el aspecto psicosomático de la enfermedad es muy posible que no logre su recuperación total.
Resumiendo actividad física anaeróbica (pesas, resistencia progresiva), más adelante incorporar natación, y para superar el aspecto psicosomático, comenzar con ejercicios de relajación metal, como Reiki, meditación, Yoga, y mas adelante incorporar la disciplina de una actividad marcial, mi consejo Aikido, Judo, karate do, Kung fu, que busquen la superación propia interior.
Espero Haber sido de ayuda con estos consejos técnicos, recuerden que fui un asmático desde los 7 meses de edad hasta los 17 que me dieron el alta total, eso me permite hablar con la experiencia de haberlo vivido. Pongan en practica estos simples consejos y les aseguro que van a mejorar.
Mis saludos
Sensei Diego Labrousse

Fuente del Artículo: http://buscadordearticulos.com

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